Уход за ногами

Итак, ступня - это кисть ноги, поговорим об уходе за ногами. Как известно, уход должен начинаться с педикюра, по продолжительности эта процедура займет всего 40-50 минут, а делать ее достаточно будет один раз в неделю.

Что должно входить в педикюрный набор? Начинаем перечислять:

• ножницы либо кусачки для ногтей;
• щипчики для ногтевой кожицы либо крем для кутикул;
• пилочка (более грубая, чем для ногтей руки);
• деревянная палочка; пемза либо рашпиль для ороговевшей кожи.

Начинаем процедуру с того, что делаем ванночку для ступней, в теплую водичку всыпаем морскую соль либо добавляем капли чайного дерева, и распариваем кожу на ступнях и около ногтевой пластины. После распарки удаляем пемзой или рашпилем ороговевшую кожу на ступнях, двигать пемзу нужно в одном направлении, чтобы кожа легко удалялась, а не "распушивалась". Затем удаляем кутикулу щипчиками для ногтевой кожицы или если вы хотите сделать себе не обрезной педикюр, то нанесите на кутикулу крем, а затем деревянной палочкой удалите размягченную от крема кутикулу.

После этого вам необходимо подрезать ногти: форма обреза должна повторять форму кончиков пальцев, уголки ногтей немного закруглить и отшлифовать срезы. Педикюр почти готов, нанесите крем для ног с освежающим эффектом на ступни и помассируйте. Все, теперь ваши ноги выглядят великолепно.

У ногтей на пальцах ног бывают такие проблемы как вросший ноготь, если не скруглять ногти, то они по бокам могут врасти в кожу и при ходьбе будут воспаляться. Что же нужно делать в этом случае? Делайте антисептические ванночки из чайного дерева или попробуйте такой вариант: пропитайте шерстяную нитку йодом и осторожно вставьте под ноготь, так он будет отделен от кожи, отрастет и пройдет воспаление.

Еще одной проблемой может быть ороговевшая кожа, которая образуется в тех местах на ступнях, где жмет обувь. В этом случае я рекомендую не удалять полностью этот слой, иначе он быстро будет нарастать снова. Oбильно по вечерам увлажняйте эти места, или если у вас образовались твердые мозоли, воспользуйтесь специальными лосьонами либо специальными пластырями, которые можно найти в аптеках.

Тина Оушен